We brengen gemiddeld 9 uur per dag al zittend aan onze werkplek door. Het overgrote deel van die tijd spenderen we zittend achter een computer. We moeten er ons goed van bewust zijn dat onze houding en de indeling van onze werkplek een invloed hebben op onze prestaties en onze gezondheid. Desondanks hechten we hier, onterecht, veel te weinig belang aan. In de meeste gevallen worden gezonde werkgewoontes niet in de praktijk toegepast.
Aandacht voor uw houding
Een slechte houding kan voor ernstige problemen zorgen! Ordin-Acces geeft u enkele tips om uw houding te verbeteren:
Een ergonomische stoel kiezen
De keuze van meubilair en een ergonomische stoel is cruciaal om rugproblemen te voorkomen. Kies, indien mogelijk, voor een bureaustoel met armleuningen en een hoofdsteun. Een kwaliteitsvolle stoel heeft verschillende functies en instellingen om uw positie aan te passen :
- De zithoogte om uw knieën een hoek van 90° te laten vormen;
- De zitdiepte om een groter oppervlak voor de verdeling van het gewicht te creëren;
- De hoogte en diepte van de armleuningen om het volledige gewicht van de armen te ondersteunen en een hoek van 90° te vormen;
- De hoogte, buiging en diepte van de rugleuning om de buiging van de wervelkolom te volgen en een perfecte en comfortabele werkplek te creëren;
- De hoogte en diepte van de hoofdsteun om het gewicht van het hoofd te ondersteunen en een comfortabelere positie voor de nek te creëren;
Ordin-Access biedt u verschillende comfortabel en stijlvolle stoelen van kwaliteitsvolle materialen.
